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1. 面对别人突如其来的误会和不理解，要如何面对？

面对别人突如其来的误会和不理解，要如何面对？

突如其来的误会一般就会是你在作这件事或说这句话时就已经误会了，既然意识到了就要告诉他你的真实想法啊！若是情况紧急没有时间说事后找机会告诉他吧，其实还是要相信日久见人心这句话，了解你的人总会理解你的，不了解你的人又会在你的生活中停留多久呢。自己问心无愧就好。

人一辈子会经过许多人，这些人的出现，都是为了修炼你的心性而来。有的人会陪你走过很长的路，有的人却只是你生命中的过客。我想提醒你的是，那些因为一时的误会就要舍弃你的人不值得珍惜，真正的你的命中注定的亲朋分不开，不属于你的世界的人也留不住。好友，是用来有难同当的，有福同享的人，大多不会跟你共患难。想明白这个道理，面对那些突如其来的误解和不理解你就不必在意，天要下雨，娘要嫁人，只要自己心怀坦荡，误会又算得了什么呢？如果一场误会能让你看懂你与另一个人的情份厚薄，让你明白一些道理。那这个所谓的误会有什么值得遗憾的呢？

黄金定律：你希望别人怎样待你，你就怎样待人。

俗话说：世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。当然，也不会有无缘无故的误会或不被他人所理解。这或许都是源于我们自身在工作或生活当中常常忽略一些细节所带来的结果。既然有这样或那样的事情在我们身上已经发生了，那么我们就只能选择勇敢的一一面对，冷静处理妥善解决。如果你希望自己成就卓越，永远首先要从自身找问题的根源，这才是王道。

希望别人不要误会自己，那么自己首先就要能做到不带任何个人情绪或主观臆断来评判他人对自己可能的任何误解，或许才是解决误会问题的根本途径。同理，希望别人能够理解自己，那么我们也要能够做到设身处地的站在对方的立场来看待问题，尽可能从对方的立场和处境来理解他人的诉求，进而达到相互理解的最终目的。

当我们愿意真心实意的解决问题的时候，更多时候我们会发现，其实自身存在的问题还是挺多的。有时候也未必就是别人误解了我们，即便我们的本意不坏，出发点也很单纯，但这不代表我们就不会给他人带来不必要的麻烦或诸多不可预料的困扰。若果真如此，其实更多时候，对方只需要我们一个诚恳的表达歉意的态度，一切问题似乎瞬间变得迎刃而解了。

《论语》开篇就提到人生需要面对的三件事：一个是学习，一个是与人交往，一个是面对不被他人的理解。原文：“学而时习之不亦乐乎，有朋至远方来不亦悦乎，人不知而不愠不亦君子乎。”——意思是说，人活着凡是要以快乐为追求目的。三人行必有我师，人和人相互学习是第一快乐的事情，有朋友不远千里来看望我，说明我做人还算不错，应该也是一件值得高兴的事，别人不理解我我也不生气，毕竟我不是别人所误会的那样，又有什么好生气的呢。我只是：不患人之不己知，患不知人而已矣罢了。

你好！在我们的生活中面对这种突如其来的令人措手不及的误会与不理解时我们的内心都会感受到很大的震撼，会觉得此时此刻的自己很无奈无助对这些误会感到无可奈何，这种心情是可以理解的。但无论如何在遇到这种情况时我们首先要做的还是先冷静下来，然后再仔仔细细的回忆一下整个事件的发生与演变的详细过程。在这个回忆的过程中分析一下到底是自己的哪些言行造成了对方的误解，才会让对方对你的言语或行为产生那么大的误会与不理解。从心理学关于人性的说法来分析，我们大部分人的基本人性都是差不多的。所以，你在回忆的整个过程里重新演绎一遍事情的经过，但你是需要站在对方的角度上来重新演绎的，也就是说你们的角色是对换的，你需要完全的进入对方的框架之中去思考整件事。这时候你所有的感受就会接近对方当时的想法了。这就是“人同此心，感同身受”的投情带给我们的真实感受。这种方法在心理咨询中被称为“心理剧”疗法。通过这种角色扮演我们能够更理解别人的感受，而当我们了解了别人的内心感受之后，自然而然的就知道该怎么对待别人才是更恰当的了。如此一来，人与人之间的误会与不理解产生的可能性也就不会太大了，这也叫将心比心！

答者：暖心理咨询师蒋梅玲

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